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Mentale Geburtsvorbereitung

glücklich geboren

Hypnobirthing Hamburg, Mentale Geburtsvorbereitung glücklich geboren, Melanie Brandstrup

Deine selbstbestimmte, sanfte & angstfreie Geburt!

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Paarkurse, Frauenkurse & Einzelkurse

Kursinhalte:

  • Du lernst ​​Selbsthypnose zur Tiefenentspannung & Schmerzreduzierung unter der Geburt.

  • Du lernst Ängste zu lösen und Vertrauen zu gewinnen.

  • Du lernst das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom zu durchbrechen.

  • Du lernst die bewährten Hypnobirthing-Atemtechniken​ für deine kraftvolle Geburt​​​.

  • Du lernst die vorgeburtliche Bindung zu Deinem Baby zu stärken.

  • Du lernst Entspannungsanker zu setzen.

  • Du lernst die Light Touche Massage.

  • Du lernst Affirmationen & Visualisierungsübungen kennen für eine glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt.

  • Dein Partner lernt, wie er dich unter der Geburt unterstützen kann.

Für wen:

Für Schwangere

 

zwischen der 12. & 37. SSW.

Kosten:

Frauenkurs: 180 Euro

Paarkurs: 210 Euro

Einzelpaarkurs: 260 Euro

Einzelpaarkurs:

Ich biete in meiner Praxis in Hamburg-Rahlstedt oder Online-Live Einzelpaarkurse zu individuellen Zeiten an, falls du keinen passenden Gruppen-Kurstermin für dich gefunden hast oder du dich lieber alleine vorbereiten möchtest.

Inklusive

5 Hypnosen als MP3 Audiodatei & als Text zum Download

  • Selbsthypnose-Training

  • Hypnose - "Geburtsvorbereitung"

  • Hypnose - "Vorgeburtliche Bindung stärken"

  • Hypnose - "Während der Geburt"

  • Hypnose - "Geburtsbeginn & Verlauf fördern"

Workbook zum Download, um dein Gelerntes zu wiederholen und zu vertiefen.

Informationsbroschüre zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett & Stillzeit.

Ätherisches Öl 3ml als Entspannungsanker (Orange). Nur bei Präsenzkursen!

Aktuell kleine Gruppengröße

E-Mail- oder Telefonsupport bis zur Geburt

Kursdauer:

Gruppenkurs:

2 Termine je 3 Stunden

oder

1 Termin 6 Stunden

Einzelkurs:

3 Stunden nach individueller Vereinbarung

Kursorte:

Amalie Sieveking Krankenhaus Elternzentrum Haselkamp 33

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Hebammenpraxis besondere Zeit

Groten Hoff 12

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Hebammenpraxis Runde Zeiten

Stübeheide 168

22337 Hamburg - Klein Borstel

&

Hebammen Praxis Norderstedt 

Am Kielortplatz 122

22850 Norderstedt

&

Praxis für EMDR & Hypnose Therapie

Heestweg 16a

22143 Hamburg - Rahlstedt

&

Online-Live-Kurse

Möchtest du angstfrei und sanft gebären?

 

Mit meiner Methode zur mentalen Geburtsvorbereitung bereite ich dich auf eine selbstbestimmte und positive Geburt in Selbsthypnose vor.

Du lernst, deine natürliche und intuitive Geburtskompetenz zu stärken, damit du angstfrei und sanft gebären kannst, indem du das Zusammenspiel von Körper und Gedanken bewusst für die Geburt nutzt; durch die Entwicklung positiver innerer Bilder, positiver Glaubenssätze und durch Selbsthypnose.

Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass Hypnose ...

 

  • Schmerzen reduziert,

  • den Geburtsverlauf verkürzt,

  • Interventionen während der Geburt reduziert,

  • sich positiv auf das psychische Wohlbefinden und die körperliche Erholung nach der Geburt auswirkt.

Bei Fragen kontaktiere mich gerne unverbindlich.

Herzlichst​

Melanie Brandstrup

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