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GentleBirthing

GentleBirthing - HypnoBirthing

Dein moderner HypnoBirthing Kurs

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Kooperationen

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Ein sanfter Start ins Leben für Dein Baby &

 

eine positive Geburtserfahrung für Dich!

Erlebe eine selbstbestimmte & positive Geburt!

GentleBirthing ist ein moderner HypnoBirthing Kurs, der dich während deiner Schwangerschaft bis zur Geburt begleitet, um dich auf eine sanfte, angstfreie und selbstbestimmte Geburt bestmöglich vorzubereiten.

In diesem Kurs vermittle ich dir wissenschaftlich fundierte Techniken, die dir helfen können, Schmerzen unter der Geburt abzuschwächen, die Geburtsdauer zu verkürzen, Interventionen unter der Geburt zu minimieren & Geburtsverletzungen zu reduzieren - ohne dabei auf die Sicherheit der modernen Geburtsmedizin verzichten zu müssen!

Inhalte

Du lernst ​​Selbsthypnose zur Tiefenentspannung & Schmerzreduzierung unter der Geburt.

Du lernst Ängste zu lösen und Vertrauen zu gewinnen.

Du lernst das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom zu durchbrechen.

Du lernst spezielle Atemtechniken​ für eine kraftvolle Geburt​​​.

Du lernst die vorgeburtliche Bindung zu deinem Baby zu stärken.

Du lernst Entspannungsanker zu setzen.

Du lernst die Light-Touch-Massage.

Du lernst Affirmationen & Visualisierungsübungen kennen für eine glückliche Schwangerschaft & angstfreie Geburt.

Dein Partner lernt, wie er dich unter der Geburt bestmöglich unterstützen kann.

Der Kurs

Präsenz- oder Onlinekurs 

Lerne Schritt für Schritt meine wissenschaftlich fundierte Methode.

Workbook

Du erhältst ein Workbook zum Kurs im PDF Format, um dein Gelerntes zu wiederholen & zu vertiefen.

Kursteilnahme

Idealerweise zwischen deiner

16. SSW & 37. SSW 

Eine Kursteilnahme ist auch noch kurz vor deinem ET möglich.

Sprich mich gerne an.

Audio Hypnosen

Du erhältst Zugang zu allen14 MP3 Audio-Hypnosen rund um Schwangerschaft & Geburt.

Duftanker

Du erhältst eine Duftankerhypnose als MP3 Audiodatei inkl. ätherischem Öl 5 ml als Entspannungsanker (Orange).

Begleitung bis zur Geburt

Bei Fragen stehe ich dir mit Rat & Tat bis zur Geburt per E-Mail- oder Telefonsupport beiseite.

Begleitmaterial

Du erhältst viele Checklisten & Zusammenfassungen für dich & deine Geburtsbegleitung im PDF Format.

Affirmationskarten-Set

Du erhältst 40 Affirmationen für deine Schwangerschaft & Geburt zum Ausmalen im PDF Format.

Evidenzbasiert

Wissenschaftliche Studien belegen die positive Wirkung von Hypnose auf den Geburtsverlauf.

Melanie Brandstrup, Hypnobirthing, Geburtsvorbereitungskurse, Mentale Geburtsvorbereitung,

Vorteile

Hypnobirthing kann dir helfen ...

 

Ängste in Vertrauen und Zuversicht zu wandeln,

Schmerzen unter der Geburt zu reduzieren,

den Geburtsverlauf zu verkürzen,

Interventionen während der Geburt zu minimieren,

die vorgeburtliche Bindung zu deinem Baby zu stärken,

eine selbstbestimmte Geburt zu erleben & 

Geburtsverletzungen zu reduzieren.

Außerdem wirkt es sich positiv auf das psychische Wohlbefinden​ und die körperliche Erholung nach der Geburt aus.

Hypnosen

14 Hypnosen als MP3 Audiodatei zum Download

  1. Hypnose- "Gebärort"

  2. Hypnose - "Selbsthypnose-Training"

  3. Hypnose - "Duftanker"

  4. Hypnose - "Geburtsvorbereitung"

  5. Hypnose - "Visualisierung Wunschgeburt"

  6. Hypnose - "Von Herz zu Herz" - Vorgeburtliche Bindung stärken"

  7. Hypnose - "Reise zum Baby" - Vorgeburtliche Bindung stärken

  8. Hypnose - "Affirmationen"

  9. Hypnose - "Geburtsbeginn & Verlauf fördern"

  10. Hypnose - "Wendung bei Beckenendlage"

  11. Hypnose - "Ängste loslassen"

  12. Hypnose - "Kraft tanken" 

  13. Hypnose - "Während der Geburt"

  14. Hypnose - "Während eines Kaiserschnitts"

Kursformate

Paarkurs

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du dich gerne zusammen mit deiner Geburtsbegleitung vorbereiten möchtest.

Deine Geburtsbegleitung bekommt auf Wunsch eigene Aufgaben für die Geburt, sowie Checklisten & Zusammenfassungen.

Frauenkurs

Dieser Kurs ist für dich geeignet, wenn du dich gerne alleine vorbereiten möchtest oder deine Geburtsbegleitung an deinem Wunschtermin keine Zeit hat. Im Anschluss an den Kurs kann deine Begleitung mithilfe des Workbooks die Inhalte des Kurses nachlesen. Checklisten und 

Zusammenfassungen gibt es ebenfalls.

Einzel(paar)kurs

Online-Live oder in HH-Rahlstedt

Dieser Kurs ist für dich geeignet, falls du keinen passenden Gruppen-Kurstermin gefunden hast oder du dich lieber alleine vorbereiten möchtest.

Mit oder ohne Geburtsbegleitung

Kosten

Kosten

Frauenkurs: 195 Euro

Paarkurs: 245 Euro

Einzel(paar)kurs: 325 Euro

Kostenübernahme

Einige Krankenkassen übernehmen im Rahmen ihres Bonusprogramms einen Teil der Kosten. 

Frage gerne bei deiner Krankenkasse nach.

Kursorte

Amalie Sieveking Krankenhaus Elternzentrum

Haselkamp 33

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Marienkrankenhaus Elternschule

Alfredstraße 9

22087 Hamburg - Hohenfelde

&

Hebammenpraxis besondere Zeit

Groten Hoff 12

22359 Hamburg - Volksdorf

&

Hebammenpraxis Runde Zeiten

Stübeheide 168

22337 Hamburg - Klein Borstel

&

Hebammen Praxis Norderstedt 

Am Kielortplatz 122

22850 Norderstedt

&

Praxis für Psychotherapie

Melanie Brandstrup

Langestücken 24

22393 Hamburg - Poppenbüttel

&

Online-Live-Kurse

HypnoBirthing, Geburt in Hypnose, Mentale Geburtsvorbereitung, Hamburg
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